خدمات ما
رویکرد روان‌درمانی پارادوکسیکال (Paradoxical Therapy) یک روش درمانی است که با استفاده از تجویز عین نشانه به مراجعان کمک می‌کند تا رفتارها و الگوهای فکری خود را تغییر دهند. این رویکرد به‌ویژه در درمان اختلالات اضطرابی، وسواس، افسردگی و اختلالات رفتاری کاربرد دارد.
ویژگی‌های اصلی رویکرد روان‌درمانی پارادوکس:
کاربرد پارادوکس:
درمانگر ممکن است از تکنیک‌های پارادوکسیکال بهره ببرد، مانند تشویق مراجع به انجام رفتارهایی که معمولاً از آن‌ها دوری می‌کند. این روش می‌تواند به تغییرات مثبت غیرمستقیم منجر شود.
توجه به مقاومت:
این رویکرد به مقاومت مراجع در برابر تغییرات توجه دارد و تلاش می‌کند از این مقاومت برای هدایت مراجع به سمت تغییرات مطلوب استفاده کند.
تغییر الگوهای فکری:
با بهره‌گیری از تناقض‌ها، درمانگر می‌تواند به مراجع کمک کند تا الگوهای فکری خود را بازنگری کرده و مسائل را از دیدگاه‌های جدید بررسی کند.
تقویت خودآگاهی:
این رویکرد به مراجعان کمک می‌کند تا نسبت به احساسات و رفتارهای خود آگاهی بیشتری پیدا کنند و در نتیجه تصمیمات بهتری اتخاذ کنند.
خلاقیت در درمان:
درمانگران ممکن است از روش‌های خلاقانه و غیرمعمول برای جلب توجه مراجع و ایجاد تغییرات مثبت استفاده کنند.
همانطور که ملاحظه کردید تمام ویژگی های یک درمان مطلوب در این رویکرد روان درمانی جای گرفته است.
طبق پژوهش های متعددی که در زمینه روان درمانی پارادوکسیکال انجام شده است این رویکرد روان درمانی می‌تواند برای اکثر افراد بسیار مؤثر باشد، اما نیازمند مهارت و تجربه بالای درمانگر است که در مرکز سلامت روان رهامایند این مهم فراهم شده است.